床单被套多久洗一次适宜?

床单被套建议每周清洗一次。人体会分泌汗液、皮脂和死皮细胞，这些物质容易滋生细菌和螨虫。夏季出汗多，可以每3天换洗一次；冬季出汗少，可延长至10天。新买的床单被套要先清洗再使用，去除生产过程中的化学残留。过敏体质的人应增加清洗频率，保持床品洁净。

清洗注意事项

床单被套最好用热水清洗，水温60度以上能有效杀菌。晾晒时要在通风处充分晾干，避免潮湿环境。深色和浅色床单分开清洗，防止串色。被套内部也要翻出来清洗，确保所有部分都干净。使用中性洗衣液，避免刺激皮肤。换下的床单不要堆积，及时清洗更卫生。