吃海鲜还能吃榴莲吗?

吃海鲜后可以吃榴莲，但要注意适量。海鲜和榴莲都是高蛋白食物，一起吃会增加肠胃负担，容易引起腹胀或消化不良。建议间隔2小时以上再吃榴莲，给肠胃足够时间消化。体质敏感的人最好避免同食，以免引发不适。适量食用时，可以搭配一些清淡的蔬菜帮助消化。

注意事项

海鲜和榴莲都属于易过敏食物，过敏体质的人要格外小心。吃完海鲜后立即吃榴莲，还可能出现恶心或腹泻症状。榴莲的糖分较高，糖尿病患者需谨慎食用。如果肠胃较弱，可以选择先吃少量海鲜，观察反应后再吃榴莲。饮食搭配要合理，才能既享受美味又保持健康。