5点至七点是什么时辰?

五点至七点是卯时和辰时。卯时对应清晨五点至七点，辰时则是上午七点至九点。古代时辰划分以太阳运行为准，卯时天刚亮，适合起床活动；辰时太阳升高，适合开始工作。现代人虽不用时辰计时，但这两个时段对应早晨和上午的过渡期。

时辰的日常意义

卯辰时分是一天中的黄金时段。此时空气清新，温度适宜，适合晨练或吃早餐。古人认为卯时阳气上升，辰时生机勃勃，这两个时辰做事效率高。现代人虽多用钟表，但时辰文化仍影响作息习惯，比如"早睡早起"就暗合时辰规律。