鲜牛奶可以加热多少温度?

时间:01-17人气:17作者:萧嫣儿

鲜牛奶加热到60摄氏度左右最合适。高温会破坏牛奶中的维生素和蛋白质,营养流失严重。加热时看到锅边冒小泡就关火,温度刚好。隔水加热或用微波炉转30秒更安全。反复加热会让牛奶变苦,最好一次喝完。

加热注意事项

牛奶加热后要尽快饮用,放凉容易滋生细菌。直接加热容易结块,建议加少量水稀释。婴儿喝的牛奶温度要更低,手腕试温不烫即可。冷藏牛奶加热前先放回室温,避免温差太大。加热时别煮沸,会产生有害物质。

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