铅球按投掷方式,分为哪几种?

铅球按投掷方式可分为原地推铅球、滑步推铅球和旋转推铅球三种。原地推铅球最简单，适合初学者；滑步推铅球通过滑步增加初速度，是比赛常用方式；旋转推铅球借鉴铁饼技术，旋转发力更省力。不同方式适合不同人群，学校体育课多教滑步推，专业选手常用旋转推。

铅球投掷技巧

原地推铅球需站稳双脚，双手持球贴近下巴，用力向前上方推出。滑步推铅球先侧身滑步，转体时蹬腿送髋，最后手臂发力。旋转推铅球类似跳舞，转一圈后顺势投出。无论哪种方式，出手角度约40度最远，出手速度越远，铅球飞得越远。