秋分是秋天的哪个阶段呢?

秋分是秋天的中间阶段，一般在每年的9月22日或23日。这一天白天和黑夜一样长，各占12小时。秋分过后，白天会慢慢变短，夜晚变长，天气也渐渐转凉。秋分标志着秋季正式过半，接下来就是深秋了。人们常说“秋分秋分，昼夜平分”，就是这个道理。

秋分习俗

秋分时节，很多地方有吃秋菜的习俗。人们会采摘新鲜的野菜，比如苋菜、荠菜，和鱼片一起煮汤，称为“秋汤”。有些地方还会放风筝，寓意带走疾病和烦恼。北方人爱吃芋头、南瓜，南方人则喜欢吃螃蟹和柿子。这些习俗都和秋分时节的丰收有关。