跳绳考试多少个及格?

跳绳考试的及格标准因年级和地区不同而异。小学一二年级一般要求连续跳10个为及格，三四年级需达到20个，五六年级要跳30个以上。初中生通常要求1分钟跳80个才算过关。具体标准可以咨询体育老师或查看学校考试大纲。

跳绳练习建议

每天练习15分钟能快速提高成绩。先从慢速跳绳开始，熟练后再加快速度。跳绳时前脚掌着地，膝盖微弯，保持身体放松。可以边看电视边跳，增加趣味性。准备一双缓震好的运动鞋，能有效保护脚踝。跳绳前后记得做拉伸运动，避免肌肉拉伤。