一斤阿胶能吃多长时间?

一斤阿胶能吃1到3个月，具体看个人用量。每天吃3到6克的话，一斤可以吃50多天。如果每天吃10克，只能吃30天左右。阿胶可以烊化服用，也可以炖汤或煮粥。上班族喜欢早上用热水冲泡，老人则更常炖鸡或红枣一起吃。储存时要注意防潮，最好放在密封罐里。

阿胶的服用建议

阿胶最好空腹吃，吸收效果更好。可以分成早晚两次，每次3到5克。脾胃虚弱的人可以加几片生姜，避免上火。感冒发烧时暂停服用，等身体恢复再继续。阿胶虽好，但不宜过量，每天超过10克可能引起消化不良。孕妇和高血压患者最好先咨询医生。