新疆中考800米多少满分?

新疆中考800米满分标准因地区和年份略有不同，一般在3分20秒到3分30秒之间。乌鲁木齐、克拉玛依等城市男生满分多为3分25秒，女生为3分30秒。喀什、和田等地区满分时间可能延长5到10秒。具体分数以当年当地教育局公布为准，建议参考学校模拟测试成绩。

训练建议

800米跑需要耐力和速度结合。每天练习2到3公里慢跑，每周安排一次400米间歇跑。起跑时不要冲刺，保持匀速，最后200米全力加速。穿轻便运动鞋，提前适应场地天气。考试前三天减少训练，保证充足睡眠，测试当天吃易消化的早餐，避免空腹或过饱。