湿度一般是多少度适合人居住?

人体适宜的湿度范围在百分之四十到六十之间。湿度过低会导致皮肤干燥、喉咙不适，过高则容易滋生细菌、引发闷热感。梅雨季节湿度常超过百分之七十，开空调除湿能改善；冬季暖气房湿度可能低于百分之三十，放盆水或用加湿器有帮助。保持湿度稳定对呼吸系统和睡眠质量都很重要。

湿度调节方法

测量湿度可以用湿度计，价格便宜且操作简单。雨天关闭窗户防止湿气进入，晴天多通风换气。洗澡后及时擦干地面，避免水分蒸发增加湿度。衣柜里放干燥剂或竹炭包，能防止衣物发霉。加湿器最好每天换水，保持清洁不滋生细菌。