十项全能指的是什么项目呢?

十项全能包含十个田径项目，分为两天完成。第一天是100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑。第二天是110米栏、铁饼、撑杆跳、标枪和1500米跑。运动员需要在每个项目上都争取好成绩，总分最高者获胜。这个项目考验速度、力量、技巧和耐力的综合能力。

十项全能的挑战

十项全能对运动员要求极高，两天内完成十个项目非常消耗体力。第一天侧重爆发力和短距离，第二天考验技术和耐力。每个项目得分不同，比如100米跑跑得快就能拿高分，1500米则需要稳定配速。运动员必须合理安排体力，避免某个项目失误影响总分。历史上只有少数人能突破9000分大关。