乐器练习属于近距离用眼吗?

乐器练习属于近距离用眼。弹钢琴、拉小提琴或吹笛子时，乐谱和乐器按键都在视线范围内，眼睛需要长时间聚焦在近距离物体上。练习时眼睛与乐谱的距离通常在30到50厘米之间，长时间保持这种姿势容易导致眼部疲劳。尤其对于儿童和青少年，频繁练习可能增加近视风险。

近距离用眼的影响

乐器练习时眨眼次数会减少，眼睛更容易干涩。每天练习2小时以上，眼部肌肉持续紧张，可能引发酸胀或视力模糊。建议每练习40分钟休息10分钟，远眺放松眼睛。选择护眼台灯和调整乐谱高度也能减轻用眼负担。保持正确坐姿，避免低头过度，对眼睛健康很重要。