竞走运动员刘虹高龄复出,是什么支撑着她前进?

刘虹高龄复出，靠的是对竞走的热爱和永不放弃的精神。她每天坚持训练6小时，风雨无阻。膝盖旧伤时常发作，她用冰敷缓解疼痛继续前行。奥运金牌和世界纪录是她前进的动力。家人和教练的支持也给了她力量。刘虹说，只要还能走，就会一直走下去。

高龄复出挑战

39岁的刘虹面对年轻选手的冲击，体力恢复比年轻时慢。她调整训练计划，增加力量练习和拉伸时间。饮食上注重蛋白质和蔬菜摄入，减少高糖食物。每次比赛前，她会用冥想调整心态。刘虹用行动证明，年龄不是障碍，坚持才是关键。