咳嗽可以吃李子吗?

咳嗽时可以适量吃李子，李子富含水分和维生素，有助于缓解喉咙干燥。但要注意选择新鲜成熟的李子，避免过酸或未成熟的果实，以免刺激喉咙。李子可以生吃，也可以做成李子汤，加入冰糖润喉。咳嗽期间饮食宜清淡，李子虽好，也不宜过量食用。

咳嗽饮食建议

咳嗽时适合吃些温和的水果，如梨、苹果等。李子性凉，有润肺作用，但脾胃虚寒的人少吃。可以搭配蜂蜜水一起吃，缓解咳嗽效果更好。避免吃辛辣、油炸食物，多喝温水帮助恢复。如果咳嗽严重，应及时就医，饮食调理只是辅助方法。