布达拉宫预约几点合适?

布达拉宫建议上午8点或下午2点预约。避开10点至12点的旅游团高峰，错峰参观体验更好。旺季需提前3天在官网或小程序抢票，每天放票时间固定。持身份证原件入宫，安检严格，禁止携带打火机和大件行李。参观路线固定，随导游分批进入，全程约1.5小时。

参观注意事项

布达拉宫海拔3700米，建议提前适应高原反应。参观当天穿防滑鞋，宫内台阶陡峭。殿内禁止拍照，保持安静。出口处可领取免费矿泉水，出口附近有休息区。离开时记得领取盖章纪念品，布达拉宫门票当天有效，不可二次进入。