手环可以不与手机连接吗?

手环可以不与手机连接使用。基础功能如计步、心率监测、时间显示都能独立运行。部分手环内置闹钟、倒计时等工具，无需手机也能操作。但脱离手机后，消息提醒、通话同步等功能会失效。续航时间可能更长，因为少了蓝牙耗电。

独立使用的限制

手环存储空间有限，无法记录长期运动数据。GPS定位依赖手机连接，户外运动轨迹会丢失。软件更新和固件升级必须通过手机完成。长时间断开连接可能导致数据不同步，影响健康分析准确性。适合临时忘带手机或短时间使用。