水素氢水机靠谱吗?

水素氢水机通过电解技术产生含氢的水，宣称能抗氧化、促进健康。市面上产品价格差异大，从几百元到上万元不等。部分消费者反馈喝后精力提升，但效果因人而异。氢水在实验中显示一定抗氧化作用，但人体研究尚不充分。长期使用安全性还需更多数据支持，不建议依赖它替代药物治疗。

水素氢水机的争议

水素氢水机宣传多集中在"抗衰老""清除自由基"等概念，缺乏权威机构认证。一些商家夸大功效，声称能治愈慢性病，缺乏科学依据。普通自来水也能产生微量氢气，高端机型未必效果更好。消费者需理性看待，避免盲目跟风购买。健康饮食和规律作息仍是基础保障。