计步器能不能记录出自己跑了多少公里?

计步器可以记录跑步距离，但需要配合其他数据才能准确计算。大多数计步器会根据步数和步幅估算距离，比如走1000步大约是0.8公里，跑1000步可能超过1公里。如果输入身高和体重，计算会更精确。不过步幅因人而异，快走和跑步的步长也不同，所以结果会有误差。

计步器的局限性

计步器依赖传感器判断运动类型，有时会把爬楼梯算成跑步。上下坡时步长变化大，距离计算可能不准。手机计步器容易受晃动影响，多走几步就可能多算几百米。专业运动手表用GPS定位更准，但计步器适合日常粗略统计，误差一般在10%到20%之间。