浴霸能代替太阳光吗?

浴霸不能完全代替太阳光。太阳光包含红外线和紫外线，能促进维生素D合成和杀菌。浴霸主要发出红外线和可见光，缺乏紫外线，长期使用无法替代太阳光对人体的益处。太阳光还能帮助调节生物钟，改善睡眠质量，而浴霸只能提供局部热量。

浴霸的局限

浴霸的辐射范围有限，只能照亮浴室小区域。太阳光照射皮肤能促进血液循环，浴霸的热量却集中在头部，容易造成干燥不适。太阳光免费且无处不在，浴霸却需要耗电使用。过度依赖浴霸，反而会减少接触自然光的机会，影响身体健康。