运球后原地抱球还能走吗?

时间:01-18人气:15作者:眼泪悳决堤

运球后抱球不能继续走步。篮球规则规定,运球后双手抱球时,必须双脚同时落地停止移动。如果抱球后移动脚步,就算走步违例。比如,运球后抱球再迈一步,直接判罚违例。裁判会吹哨并判对方发球。职业比赛中,球员常因抱球走步丢掉球权。新手容易犯这个错误,需特别注意抱球后的脚步动作。

运球与抱球的衔接

运球后抱球要快速停稳。球员单手运球时,另一手准备接球。抱球瞬间双脚必须固定,不能前后或横向移动。比如,运球急停后抱球,脚尖不能离地。练习时多练运球急停动作,形成肌肉记忆。比赛时注意力集中,避免抱球后无意识移动脚步。熟练掌握这个衔接,能有效减少走步违例。

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