时间:01-19人气:25作者:她的小奶猫
抛铅球的及格距离因人而异。学生考试中,男生铅球重量4公斤,女生3公斤,一般要求达到6米算及格。体育测试标准里,中学生男生8米及格,女生5米及格。成年人健身训练,抛5公斤铅球达到10米算合格。专业运动员标准更高,男子需超过20米,女子超过18米。不同考试或比赛的具体要求可能不同,需提前了解规则。
影响成绩的因素
抛铅球距离受多种因素影响。出手角度约40度时最远,力量越大投得越远。身高臂长的选手有优势,但技巧更重要。助跑和滑步能增加初速度,手腕发力决定最后效果。天气也会影响成绩,顺风能多投半米到1米。日常练习时,加强核心力量和上肢训练能有效提高成绩。
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