负债45万可以和银行协商吗?

负债45万可以和银行协商，主动联系银行说明情况很重要。提供收入证明、家庭开支等材料，证明还款能力不足。银行可能同意延长还款期、降低月供或减免部分利息。协商成功后要签订书面协议，避免后续纠纷。保持沟通态度诚恳，按时履行新约定，避免再次违约。

协商注意事项

协商前先整理债务明细，优先处理利息高的贷款。避免失联或逃避，银行会通过催收或法律手段追讨。如果收入暂时困难，可申请停息挂账，暂停计息但本金仍需偿还。协商失败时，可咨询专业债务重组机构，或通过法院调解解决。务必保留所有沟通记录，作为证据保护自己。