登泰山分几个阶段?

登泰山分四个主要阶段。红门是起点，从这里开始攀登，沿途经过中天门。中天门是休息点，体力消耗较大。接着到达南天门，这里接近山顶，景色开阔。最后抵达玉皇顶，泰山最高点，全程约需5小时。登山者可以分阶段调整节奏，确保安全完成。

攀登建议

登山者需准备充足水和食物。红门到中天门路程较长，建议携带轻便干粮。中天门到南天门坡度陡峭，注意脚下安全。南天门到玉皇顶距离短但海拔高，需控制呼吸节奏。登山杖和防滑鞋是必备装备，雨天更需谨慎。全程设置多个休息点，避免过度疲劳。