苹婆果南宁有卖吗?

南宁的农贸市场和水果店能买到苹婆果。每年7月到9月是盛产期，价格每斤10到20元不等。老街巷如中山路、淡村市场常有摊位售卖。本地人也常买来煲汤或炒菜，口感类似板栗。网购平台也有售，但新鲜度不如线下购买。部分超市会季节性上架，可留意水果区促销信息。

购买建议

挑选时选外壳开裂的果实，说明成熟度正好。果仁呈白色或淡黄色为佳，发黑则变质。买回家后可连壳保存，能放3到5天。去皮后的果仁可冷藏，但最好当天食用。南宁本地人喜欢用苹婆果炖鸡汤，味道清甜。若遇缺货，可询问摊主下次进货时间，一般每周补货两次。