陇西的体育中考是什么时候?

陇西的体育中考一般在每年4月中旬进行，具体日期会根据天气调整。考试项目包括1000米跑、立定跳远和实心球等，满分50分计入中考总分。考生需提前报名，学校会组织统一训练。体育中考对升学有重要影响，学生每天放学后会加练体能。

考试准备

陇西的考生每天放学后要练1小时体育，老师会指导动作要领。学校会准备实心球和跳远垫等器材，学生需穿运动服参加训练。考前两周，学校会模拟考试流程，让学生适应节奏。家长会准备营养餐，保证学生体力充沛。考试当天，考生需提前30分钟到场热身。