小米手环4可以记录睡眠时间?

小米手环4可以记录睡眠时间。它会自动监测用户的睡眠状态，包括深睡、浅睡和清醒时长。手环通过传感器感知身体动作，判断睡眠阶段。睡前无需手动开启，醒来后数据会同步到手机APP。用户能查看详细睡眠报告，了解睡眠质量。长期数据还能帮助改善作息习惯。

睡眠监测功能

小米手环4的睡眠监测功能比较实用。它能区分不同睡眠阶段，给出睡眠评分。比如深睡时间越长，评分越高。手环还支持午睡记录，适合上班族和学生党。数据存储在云端，不会丢失。手机APP还能生成睡眠趋势图，方便用户调整作息时间。