时间:01-17人气:27作者:魚丸粗麵
半糖比三分糖甜,因为含糖量更高。三分糖的糖分大约是全糖的30%,半糖则是50%。奶茶店用糖浆调节甜度,半糖的糖浆量明显多于三分糖。人体对甜味敏感,少量糖分差异就能尝出区别。喜欢淡甜口感的人选三分糖,偏爱甜味选半糖更合适。
糖分与健康
三分糖的热量比半糖低。一杯500毫升奶茶,全糖约含60克糖,半糖30克,三分糖18克。长期摄入高糖分容易发胖,还可能引发蛀牙。三分糖既能满足甜味需求,又能减少糖分摄入。控制糖分摄入对身体健康更有益。
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