职业空窗期不要超过多久?

职业空窗期最好不要超过6个月。长时间不工作会让雇主质疑你的能力和积极性。3个月内的空窗期比较合理，可以用来学习新技能或调整状态。空窗期间可以参加培训、做志愿者项目，或者兼职保持工作节奏。求职时需准备合理解释，比如提升自己或照顾家庭。空窗期超过1年可能影响面试机会，建议尽快投入工作市场。

空窗期应对建议

空窗期可以主动规划时间，避免陷入焦虑。每天固定时间投递简历，每周安排2-3次线上课程提升技能。利用空窗期整理作品集或考取相关证书，增强竞争力。参加行业交流活动，保持人脉联系。面试时强调空窗期的收获，比如学习成果或自我提升。保持规律作息，为重返职场做好准备。