体育生哪方面厉害么?

体育生在体能和爆发力方面特别厉害。短跑选手能瞬间提速，百米成绩常在10秒以内。篮球运动员弹跳惊人，摸高高度超过3米很常见。举重选手能举起数倍体重的杠铃，世界纪录轻松突破300公斤。这些成绩背后是每天数小时的刻苦训练，肌肉力量和协调性远超普通人。

体育生的日常训练

体育生每天训练时间长达6小时以上，强度极大。早上5点就要起床跑步，下午进行力量或专项练习。饮食严格控制，蛋白质摄入量是普通人的2倍。伤病是家常便饭，肌肉拉伤、关节扭伤时有发生。比赛前更要进行高强度集训，每天睡眠时间不足7小时。正是这种近乎残酷的坚持，让他们在赛场上创造奇迹。