水温多少比较合适?

洗澡水温控制在38到40摄氏度最舒服。太烫的水会刺激皮肤，太凉又容易感冒。夏天用35度温水，冬天可调到40度。老人和小孩适合稍低水温，38度左右更安全。洗澡时间别超过20分钟，避免水温下降太快。

水温的影响

水温过高会让皮肤干燥发红，低于35度可能着凉。泡脚水温42度最佳，能促进血液循环。洗头时水温38度最合适，既能清洁头皮又不刺激头发。水温计能帮助准确测量，避免凭感觉判断不准。