西宁海拔多少?

西宁的平均海拔大约是2261米。这座高原城市位于青藏高原东北部，四周被群山环绕。西宁的海拔比平原城市高不少，但比拉萨、日喀则等地低很多。游客初到西宁，可能会感到轻微的高原反应，比如呼吸急促或头晕。西宁的气候凉爽，夏季平均气温在20摄氏度左右，是避暑的好地方。

高原生活的影响

西宁的高海拔环境对当地生活影响明显。水的沸点只有90摄氏度左右，煮饭需要高压锅。紫外线强烈，出门必须涂防晒霜。西宁的藏族居民世代适应高原，他们的血液含氧量更高。城市里有很多氧气供应站，方便游客缓解不适。西宁的牦牛肉和青稞酒是特色美食，能帮助身体适应高原环境。