小米手环和手机断连了还能计步吗?

小米手环和手机断连后依然可以计步。手环内置传感器能独立记录步数，即使没有手机连接也能正常工作。断开连接时，步数数据会暂时保存在手环中，等重新连接手机后同步到APP。比如跑步时不带手机，手环照样能统计运动数据。不过长时间断连可能导致数据延迟同步。

数据同步方式

手环最多能保存7天的运动数据，超过部分会覆盖旧记录。重新连接手机后，打开小米运动健康APP会自动同步数据。手环电量不足时，建议及时充电避免数据丢失。手动刷新APP能加快同步速度，但无需频繁操作。日常使用中，保持手机蓝牙开启即可确保数据实时上传。