深圳中考踢毽子多少个满分?

时间:01-18人气:12作者:水晶之恋

深圳中考踢毽子满分标准是男生踢40个,女生踢45个。考试限时1分钟,毽子落地可捡起继续,但计数中断。满分要求动作连贯,不能用手或手臂触毽。学生需提前练习单脚踢、双脚交替等技巧,确保速度和稳定性。体育老师建议每天练习15分钟,逐步提升耐力和节奏感。

考试注意事项

考试时穿运动鞋和宽松服装,避免穿拖鞋或凉鞋。毽子选用标准重量,约15克,过轻或过重都会影响发挥。计数时由专人监督,确保公平公正。学生可提前适应场地,避免因地面不平影响发挥。练习时注意呼吸节奏,保持均匀呼吸能提升持久力。考试当天不宜吃太饱,避免运动不适。

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