孩子书桌高度调到什么位置合适?

孩子书桌高度应调到坐直时双脚能平放地面，大腿与地面平行。桌子高度应让孩子肘部自然弯曲90度，肩膀放松不耸起。6岁孩子适合书桌高60厘米，椅子高40厘米；10岁孩子书桌高70厘米，椅子高45厘米。书桌太低会弯腰驼背，太高会耸肩斜视，影响骨骼发育。

正确坐姿要点

孩子坐姿要端正，眼睛离书本一尺远，胸口离桌沿一拳远。每学习40分钟要起身活动5分钟，避免久坐。桌面上只放学习用品，杂物会分散注意力。椅子最好有靠背，支撑腰部。灯光要均匀不刺眼，台灯应放在左前方，避免手影遮挡书本。