初中生书包用多大容量合适?

初中生书包容量建议选择25到30升。这个大小能装下课本、练习册、水壶和文具，不会太重也不容易装不下。书包太重会影响骨骼发育，太小则放不下所有物品。每天背的书包重量最好不超过体重的十分之一，避免肩膀酸痛。拉杆书包也是不错的选择，可以减轻背部压力。

书包选择要点

书包材质要耐磨透气，肩带要宽厚分散压力。分层设计能方便整理书本，侧袋可放水杯和雨伞。试背时注意贴合背部，不要过宽或过窄。颜色选择深色系更耐脏，浅色容易显脏。定期清理书包内部，保持卫生。书包拉链要顺滑，避免突然断裂影响使用。