六度波罗蜜包括哪六度?

六度波罗蜜包括布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若六个方面。布施是给予他人帮助，持戒遵守道德规范，忍辱面对困难不生气，精进努力不懈怠，禅定保持内心平静，般若获得智慧理解真相。这六度相互配合，帮助修行者提升自我。

六度的实践意义

布施可以积累福报，持戒能减少错误行为，忍辱让人心胸宽广，精进推动持续进步，禅定培养专注力，般若带来正确认知。日常生活中，帮助他人是布施，遵守规则是持戒，遇到误会不争吵是忍辱，坚持学习是精进，静下心来思考是禅定，明辨是非是般若。