睡帽可以保持发型吗?

睡帽能帮助保持发型，尤其对卷发和长发效果明显。睡眠时头发摩擦枕头会导致变形，睡帽减少摩擦，维持头发蓬松度。真丝或棉质睡帽柔软亲肤，不会压扁发丝。早上起床后取下睡帽，发型依然整齐，省去重新打理的时间。睡帽还能防止头发打结，减少掉发现象。

睡帽的使用建议

选择合适材质很重要，真丝睡帽适合干性头发，棉质睡帽更适合油性头皮。睡帽要松紧适度，太紧会勒出印痕，太松则容易脱落。睡前把头发拨到睡帽外部，避免压住发根。定期清洗睡帽，保持卫生。冬天用睡帽还能保暖，防止头部受凉感冒。