最好的避风港是自己?

最好的避风港是自己。遇到困难时，内心的力量能让人站稳脚跟。读书、运动、独处都是充实自己的方式。朋友和家人会离开，但自己的本领和心态永远在。每天花一小时学习新技能，周末去公园散步，这些小事能积累安全感。风雨来临时，自己就是最可靠的屋檐。

内心的港湾

内心的港湾需要自己建造。学会独处的人，不害怕孤独。写日记、听音乐、种植物都能让内心平静。遇到挫折时，深呼吸三次，告诉自己“我能行”。别人的安慰短暂，自己的鼓励持久。照顾好身体，吃好睡好，精神饱满时，困难也会变小。自己就是最温暖的港湾。