寒假可以睡懒觉吗?

寒假当然可以睡懒觉。平时上学早起太辛苦，假期多睡一会儿很正常。不过睡太久会影响晚上休息，形成恶性循环。建议每天比平时晚起1-2小时，既保证休息又不打乱生物钟。周末可以多睡一点，但工作日还是要规律作息。

睡懒觉的利弊

睡懒觉能缓解疲劳，让身体充分休息。但睡过头会头晕脑胀，反而更累。寒假可以适当放松，但不要整天赖床。可以搭配运动和阅读，让假期更充实。学生党最好固定起床时间，避免开学时调整不过来。