keep是什么产品?

Keep是一款运动健身APP，提供各类健身课程和训练计划。用户可以跟着视频做瑜伽、HIIT、力量训练等运动，还能记录跑步、骑行数据。APP里有专业教练指导动作，适合不同健身水平的人使用。Keep还推出了智能手环、跑步机等硬件产品，帮助用户更科学地运动。

Keep的功能特点

Keep的界面简洁，操作容易上手。用户可以根据目标选择减脂、增肌或塑形课程，每天只需15分钟就能完成训练。APP会自动保存运动数据，生成周报和月报，方便用户查看进步。运动社区还能让用户分享成果，互相鼓励。很多上班族喜欢用Keep在家锻炼，节省去健身房的时间。