九九吃什么有讲究吗?

九九重阳节有吃重阳糕的传统，糕里常放红枣、栗子、葡萄干等，寓意步步高升。有些地方还会喝菊花酒，认为能祛病延年。糕点形状多样，有的插小旗，像登高望远。老人爱把糕分给家人，分享福气。

重阳食俗的意义

重阳糕的“糕”与“高”谐音，寄托健康长寿的愿望。栗子健脾，红枣补血，搭配讲究营养。北方人爱蒸软糯的米糕，南方偏好甜香的山药糕。这些食物不仅应季，还承载着敬老爱老的文化，让节日更有温度。