运动鞋的鞋带一般是系在鞋里的吗?

运动鞋的鞋带一般不是系在鞋里的。鞋带穿过鞋两侧的鞋孔，最后打结固定在鞋面外侧。有些运动鞋的鞋舌会覆盖鞋带，防止摩擦脚背，但鞋带本身始终露在外面。系鞋带时需要调整松紧，确保鞋子贴合脚型。

鞋带的作用

鞋带的主要作用是固定鞋子，防止运动时脱落。鞋带孔越多，调整范围越大，适合不同脚宽。儿童运动鞋常用魔术贴代替鞋带，方便穿脱。专业跑鞋的鞋带设计更复杂，能分散跑步时的压力。鞋带颜色和材质多样，也能增加鞋子美观度。