一天中最好的洗海澡时间是什么时候?

一天中洗海澡的最佳时间是早上9点到11点。此时阳光温和，水温适宜，紫外线不强，不容易晒伤。海水退潮后沙滩更干净，礁石区也能看清海洋生物。避开正午高温，防止中暑或脱水。傍晚4点到6点也是不错的选择，水温未降，人少安静，适合放松心情。

注意事项

海水浴后要及时冲洗身体，避免盐分刺激皮肤。游泳前别吃太饱，防止抽筋。带好防晒用品，哪怕阴天也要涂防晒霜。下水前先适应水温，别猛扎进去。游泳时注意潮汐变化，别游得太远。带个水壶补充水分，别等口渴了才喝。