孕妇可以吃樱桃吗?

孕妇可以适量吃樱桃，樱桃富含铁质、维生素C和膳食纤维，有助于补血和促进消化。每天吃10颗左右为宜，避免过量导致肠胃不适。选择新鲜成熟的樱桃，彻底清洗干净，最好去皮食用。樱桃性温，体质偏热的孕妇要少吃，以免上火。孕妇吃樱桃能补充叶酸，对胎儿发育有益，但需注意卫生和适量。

注意事项

孕妇吃樱桃时要注意观察身体反应，出现过敏症状应立即停止食用。樱桃含糖量较高，妊娠糖尿病孕妇需谨慎。不要空腹吃樱桃，容易刺激肠胃。冷藏的樱桃需恢复到室温再吃，避免寒凉。樱桃核含有毒素，孕妇务必吐干净。吃樱桃后及时漱口，防止蛀牙。