70多岁老年人可以去丽江旅游吗?

时间:01-19人气:18作者:南风过熙

70多岁的老年人可以去丽江旅游,但需要做好充分准备。丽江海拔较高,约2400米,老年人可能会有高原反应。建议提前一周服用红景天,行程安排松散些,每天不超过2个景点。随身携带氧气瓶和常用药品,选择有电梯的酒店。避开夏季雨季和冬季严寒,春秋季最适宜。丽江古城石板路多,穿防滑鞋很重要。

旅游注意事项

老年人丽江旅游最好有家人陪同,避免单独行动。每天保证充足睡眠,中午休息1-2小时。饮食清淡多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻。玉龙雪山海拔太高,不建议前往。束河古镇比古城更安静,适合老年人慢慢逛。记得戴帽子涂防晒霜,高原紫外线很强。遇到身体不适立即就医,不要硬撑。

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