新手可以骑马吗?

新手可以骑马，但需要专业教练指导。初学者适合温顺的马匹，步伐缓慢的马更安全。骑马前要穿戴护具，头盔和马靴必不可少。教练会牵着缰绳控制马匹，新手只需放松身体，跟随马的节奏。第一次骑马时间不宜过长，20分钟足够适应。马场会提供适合新手的矮种马，性格温和，不会受惊吓。

骑马注意事项

新手骑马时，双手要轻握缰绳，身体保持直立。不要大声喊叫或突然动作，容易惊吓马匹。上下马要从左侧，这是传统习惯。骑马后要检查身体是否有擦伤，马匹也需要梳理毛发放松。长期骑马能锻炼核心力量，但初期会有腰酸背痛。选择正规马场很重要，劣质马匹可能不听指挥。