巴拿马跟北京时间差多少?

巴拿马位于西五区，采用东部标准时间。北京位于东八区，采用北京时间。两地时差为13小时，比北京晚13小时。巴拿马是3月开始夏令时，北京不实行夏令时，时差会变为12小时。国际航班从北京飞往巴拿马大约需要25小时，包括转机时间。

时差计算方法

巴拿马时间比北京时间晚13小时。北京上午8点时，巴拿马是前一天晚上7点。跨洋视频会议需注意时差，避免深夜打扰。巴拿马工作时间为上午9点到下午5点，对应北京晚上10点到次日凌晨6点。国际赛事直播需提前查好时差，避免错过精彩瞬间。