山地自行车骑起来费力吗?

山地自行车骑起来确实比较费力。车架较重，轮胎宽厚，爬坡时需要更大的力气。颠簸路段频繁刹车和变速也会消耗体力。新手骑行时容易感到疲劳，但熟练后能更好地控制节奏。山地车的避震系统虽然舒适，却增加了阻力。长时间骑行需要较强的核心力量和耐力。

影响因素

地形坡度直接影响骑行难度。30度以上的陡坡需要站立踩踏，平路则相对轻松。车胎气压过低会增加滚动阻力，气压过高则颠簸明显。链条润滑不足会加大摩擦力，变速不及时也会浪费体力。体重较轻的人爬坡更吃力，但下坡时更灵活。装备如头盔、护膝会增加负担，却保障安全。