草莓园的草莓孕妇能吃吗?

草莓园的草莓孕妇可以适量食用。草莓富含维生素C、叶酸和膳食纤维，对孕妇和胎儿有益。新鲜草莓能促进消化，增强免疫力。但需彻底清洗，避免农药残留。选择成熟度高的草莓，未成熟的草莓可能引起肠胃不适。孕妇每天吃10颗左右为宜，过量可能导致腹泻。

注意事项

草莓园采摘时要注意卫生，避免接触灰尘和细菌。孕妇应挑选无破损、无霉变的草莓。食用前用淡盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗干净。空腹时不宜吃草莓，容易刺激胃部。如果孕妇有过敏史，最好先少量尝试，确认无不良反应再多吃。草莓性凉，体质虚寒的孕妇应控制食用量。