朝九晚六是多长时间?

朝九晚六指的是早上9点上班，晚上6点下班，一天工作9小时。加上午休1小时，实际在岗时间为8小时。这种作息常见于办公室工作，通勤时间不算在内。有些公司会安排弹性工作制，但固定时间仍是主流。朝九晚六让员工有充足下班时间，兼顾工作与生活平衡。

工作时长计算

从早上9点到晚上6点共9小时，扣除午休后实际工作8小时。按一周5天计算，每周工作40小时。全年约52周，总工时2080小时。这种作息适合城市生活节奏，早晚避开交通高峰。部分企业会调整时间，但朝九晚六仍是最普遍的标准工时。